Hypertendus, mangez du chocolat noir

Ce chocolat ferait baisser la tension artérielle

Paris, le 20/07/05. LJS.com

Une nouvelle étude (1) publiée dans le journal Hypertension suggère que le chocolat noir réduit la pression artérielle chez les sujets hypertendus. Pas de chance en revanche pour les amateurs de chocolat blanc : il n’a, lui, montré aucun effet.

Le Dr Claudio Ferri de l’université de l’Aquila en Italie a suggéré il y a quelques mois que le chocolat noir réduisait la pression artérielle tout en augmentant la sensibilité à l’insuline (2). Tout ceci chez des personnes saines, en bonne santé. En voyant ces résultats, le Dr Jeffrey Blumberg de l’université Tufts de Boston a voulu tester l’effet de ce chocolat sur les personnes hypertendues.

Pour cela, il a suivi 20 malades. Certains ont pris 100 grammes de chocolat noir, d’autres 90 grammes de chocolat blanc. Le chocolat blanc ne contient pas de flavonoïdes, substances soupçonnées de donner au chocolat noir des propriétés intéressantes pour la santé. Les flavonoïdes sont des antioxydants que l’on trouve dans le thé, le raisin ou encore dans les pommes. Ces substances protègeraient des maladies cardiovasculaires.
Résultat : le groupe chocolat noir a vu sa pression artérielle diminuer. Leur taux de mauvais cholestérol (LDL) a également baissé. De plus, le chocolat noir aurait augmenté la sensibilité à l’insuline. Exactement les mêmes conclusions que le Dr Claudio Ferri mais cette fois sur des personnes qui souffrent d’hypertension. Pour le chocolat blanc : rien à signaler.
Comme les chercheurs italiens, le Dr Jeffrey Blumberg conclut son étude avec prudence. « Ces résultats ne veulent pas dire que les personnes doivent manger beaucoup de chocolat noir en délaissant d’autres méthodes qui luttent contre l’hypertension telles que les médicaments et l’exercice, tempère le chercheur américain, cependant, nous avons identifié des flavonoïdes spécifiques qui peuvent avoir un effet bénéfique sur la pression artérielle et la sensibilité à l’insuline ». Il ne faut pas oublier que le chocolat est riche en graisses et en calories. En manger trop effacerait tous les effets bénéfiques apportés par ces flavonoïdes !

Cf: Journal Santé

déjà essayé, marche pas MSN Confus

Je dois en manger encore plus ? MSN Confus

y'as pas une solution a ce probleme de tension qui ne passe pas par la bouche, je suis pas trés gourmand moi....

Talia a écrit:: déjà essayé, marche pas

Faut en manger régulièrement.

Katah a écrit:: Je dois en manger encore plus ?

En petite quantité mais tous les jours.

AdemCan a écrit:: y'as pas une solution a ce probleme de tension qui ne passe pas par la bouche, je suis pas trés gourmand moi....

Méditation & relaxation Clin d'oeil

Isis a écrit:

Katah a écrit:: Je dois en manger encore plus ?

En petite quantité mais tous les jours.

Tous, les jours, pas de problème… en petite quantité… hum… Confus

C'est connue,

Manque d'amour ( = tendue Langue

) , chocolat quand on est en manque ( resultat = detendue Mr Red

)!!!

Voilà la raison de mes chutes de tension Langue-moqueur

...
De toute façon, je préfère m'évanouir que de me priver de mon chocolat Clin d'oeil

mmmm chèkrobon Mr Red

Sans ce gaver évidement, le chocolat me procure un plaisir immense, meme si j'ai une préférence pour celui au lait... Langue

P.S : je ne suis pas contre quelques noisettes non plus Mr Red

Colline a écrit:: Sans ce gaver évidement, le chocolat me procure un plaisir immense, meme si j'ai une préférence pour celui au lait...

P.S : je ne suis pas contre quelques noisettes non plus

C'est facile de dire ca , puisse que tu ala bagues au doit now Langue

Le pauvre eniste Rougir

ca fait peu etre descendre la tension arterielle... mais ca fait aussi monter autre chose mdrrrrrrr Mr Red

sinon pour la tension, il faut manger de l'ail, pas d'effet secondaire Mr Red

Gülmeli a écrit:: ca fait peu etre descendre la tension arterielle... mais ca fait aussi monter autre chose mdrrrrrrr

sinon pour la tension, il faut manger de l'ail, pas d'effet secondaire

Euh, si ka mem : l'haleine Yeux roulants

.

mais chez certaines personnes la mauvaise haleine n'est pas un effet secondaire... c'est bien naturelle Bounce

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